Gemma Mogas és una professional dedicada al benestar i al moviment, amb una sòlida formació en diverses disciplines com el Yoga, el Pilates i tècniques de relaxació. La seva carrera va començar en l'àmbit de la dansa i ha anat evolucionant cap al desenvolupament de metodologies integratives com l'Atmandance, un mètode que combina dansa, yoga, psicología i tècniques de meditació per promoure la conciencia i el benestar psico-físic. A més, ofereix tallers i sessions que busquen fomentar la conexió entre el cos i la ment, així com el creixement personal i la sanació emocional. També està involucrada en activitats que celebren l'energia femenina i l'autoconeixement a través del moviment, la meditació i el cercle de dones. Actualment desenvolupa activitats a l'aire lliure combinant el senderisme en petits grups d'entrenament a la natura.

Gemma Mogas

classes - tallers - formació

Sessions individuals de Reformer i Chair (Pilates Aparells)

Retir Elements Girona

Retir Elements Girona

4º edició del 5 al 7 de juliol 2024

A Can Camps - Alqvimia Academy (Tortellà, La Garrotxa, Girona)

Experiències d'alumnes

Pilates i Hipopilates

A.P. novembre/2021

"Després de la classe d'ahir avui estic contenta, positiva, amb energia.
En definitiva, que se'm va posar súper bé!"

Hatha Ioga

M. O. novembre/2021

"Volia dir-te que la classe de dimecres em va agradar molt, vaig notar que treballavem molt i em va anar molt bé per estar en equilibri i pau.
Amb ganes de repetir. Moltes gràcies!"

Atmandance

A. A. octubre 2021

"Moltes gràcies per les dues sessions d’ahir!
Em van anar super bé tant físicament com anímicament (m’ha disminuït molt el mal d’esquena)"

Flors de Bach

A. S. abril 2023

"Gràcies de nou per les flors que em vas preparar. Em van despareixent els pensaments i bloquejos mica a mica. També aquella inseguretat que tenia, estic més tranquil i relaxat. Moltissimes gràcies."

TALLERS I RETIRS

TARDOR/OTOÑO 2025 "5º RETIR ELEMENTS"

Marxa Nòrdica i Pilatwalk

1 DISSABTE AL MES / 1 sábado al mes 9 a 11:30 Zona Alt Empordà Grup obert principiants LLoguer de bastons MN Inclou escalfament i tècnica de la MN mètode Enwa 1247 `+ pindoles de Leer más…

Retirs Elements Dona

OTOÑO 2025 se viene !!! 5a edición SENSUALIDAD Y GOZO  — 4a EDICIÓN 29 i 30 de junio 2024 en Mas Cusi, Palau Savardera (Alt Empordà-Girona)  2 días, 3 formadoras, 3 espacios maravillosos para talleres, naturaleza, piscina Leer más…

Talleres en YLM de Madrid

3a edición: se viene!!! 2024-2025 taller 2: MASCULINO V FEMENINO taller 1: ALINEANDO LOS 7 CENTROS taller 3: DE LA RISA A LA SONRISA 2 módulos donde transitaremos por los 7 centros de energia  Si Leer más…

IOGA DEL RIURE

NOTÍCIES I EVENTS TALLER de 2 hores a HUMOR FIGUERES (festival del còmic de la ciutat de Figueres) diumenge 20 d’abril de 2025 a les 11h Formació internacional com a Leader en Yoga del Riure  Leer más…

4a Formació d’Atmandance DTEC (2025)

Web oficial Atmandance 4a promoció d’instructor/es d’Atmandance i Coaching psicocorporal (Figueres-Girona, 2025) Oferim una formació flexible de 15 mesos: 4 BLOCS: Anatomia, Psicologia Avançada, Pràctica I, II, III, Massatge correctiu profund. BLOC de pràctica presencials Leer más…

Tallers per a empreses i col.lectius

 Poso a l’abast un seguit de cursos i tallers específics per centres d’activitats i per a empreses que vulguin desenvolupar alguns aspectes de caire social i personal en el seu equip de persones treballadores i Leer más…

Terra, Aigua, Foc, Aire

 Comparteixo algunes de les recomanacions i reflexions d’autocura que faig a les meves alumnes durant els períodes de vacances estiuenques. Som Terra, som cos Tenim un cos, un portal, un temple sagrat a cuidar tant Leer más…

Què passa quan mous el cos?

I perquè és tan beneficiós fer exercici físic concient? Sembla evident que som cos però m’agradaria recordar algunes dades. El cos està format per més de 600 músculs, tots ells destinats a donar mobilitat, expressió Leer más…

Sala 9, Gran Firal 18, Figueres

C/Alemanya, 18, 1r pis, porta 9 Telf. 667770713